البرد والإنفلونزا
في حين أن شرب الشاي الأخضر بالتأكيد لن يعالج الأنفلونزا، إلا أنه يكون بمثابة داعم لجهازكم المناعي ويمنحه دفعة إضافية من المعادن ومضادات الأكسدة التي يحتاجها لمساعدتكم على التعافي بشكل أسرع.
كذلك ستساعد إضافة الزنجبيل والليمون والعسل في تهدئة التهاب الحلق.
التوتر والقلق
من المعروف أن الأحماض الأمينية الموجودة في الشاي الأخضر، وخاصة حمض إل-ثيانين، تساعد في تقليل مستوى هرمونات التوتر لدى الإنسان.
الهضم
تناول كوب من الشاي الأخضر بعد الوجبات يساعد أولئك الذين يعانون من عسر الهضم.
حيث يساعد الشاي على تهدئة أعصاب الجهاز الهضمي ويبعث بعض الراحة إذا كان هناك شعور بالانزعاج – انقعوه مع النعناع أو الزنجبيل لعلاج اضطرابات البطن.
العيون المنتفخة
{t1}إن تناول كوب من الشاي الأخضر وسيلة رائعة للاسترخاء، سواء بعد يوم طويل أو بعد قضاء ليلة في الخارج، ويمنح عينيكم أيضًا القليل من العلاج الشبيه بعلاج المنتجعات الصحية في الوقت ذاته.
دعوا أكياس الشاي الأخضر حتى تبرد واضغطوا عليها برفق لإخراج أي مياه زائدة – ضعوها على أعينكم لمدة 20 دقيقة وسيقل أي انتفاخ {/t1}{t2}إلى حد كبير.{/t2}